۷ ماده مغذی برای مقابله با استرس

0 53

بسیاری از متخصصان می‌گویند استرس، تمایل به خوردن میان‌وعده‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش می‌دهد؛ چراکه مصرف این خوراکی‌ها لذت‌بخش‌تر از سبزیجات سالم است و برای فرد آسودگی‌خاطر به همراه می‌آورد. در این اینفوگرافی با هفت خوراکی که در کاهش استرس مؤثر هستند آشنا می‌شوید.

Cinque Terre

خمیر سوسک کش برسودا

 
منبع: ایسنا

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.